Longevity steht für einen Lebensstil, der die eigene Gesundheitsspanne verlängert – also die Jahre, in denen wir voller Energie, Beweglichkeit und Lebensfreude sind. Dieser Trend prägt weltweit die moderne Wellnesskultur: Menschen suchen Orte, an denen sie nicht nur entspannen, sondern auch etwas für ihre langfristige Gesundheit tun können.
Im Waldhof Fuschlsee Resort treffen moderne Longevity-Impulse auf Tradition und Lebensgefühl. Viele unserer Angebote basieren auf bewährten Techniken, die seit Jahrzehnten wirken: natürliche Bewegung, tiefe Regeneration, achtsame Ernährung und die Kraft der Natur. Im Waldhof entdecken Sie, wie einfach Gesundheit sein kann, wenn der richtige Ort sie unterstützt.
Longevity by nature. Sanft.Natürlich. Nachhaltig.
Natürliche
Bewegung
Am Fuschlsee beginnt Gesundheit mit den einfachsten Dingen: frische Luft, klares Wasser, sanfte Bewegung. Keine Fitnesspflicht, keine Leistungsziele – nur Aktivität, die sich gut anfühlt.
Spazier- & Joggingwege direkt am See
Wandern & Biken in der Waldhof-Region
Stand-up-Paddeln & Wassersport
Reitstunden mit den Isländern Hafeti & Faxi
Alpakawanderungen als bewiesener Stress Reduktor
Golf als sanfte, Low-Intensity-Bewegungsform
Eisbaden mit Aktivcoach Dorina – Kreislauf- & Immunsystem-Booster
Regeneration +
Entschleunigung
Die Kunst, Körper & Nervensystem wirklich zur Ruhe zu bringen
Die 4000 m² große Spa-Landschaft des Waldhofs ist ein Ort tiefer Regeneration. Hier wirken Wärme, Wasser und Natur im Zusammenspiel – ein uraltes, intuitives Longevity-Prinzip, das heute aktueller ist denn je.
Wärme-Kälte-Balance: Saunen mit Aromaaufgüssen, Fuschlsee und Kältebiotop für Kaltbaden, Wechselduschen zur Aktivierung von Durchblutung & Stoffwechsel
Zirben-Vitalmassage: Wärme, Holz & Geborgenheit für tiefe Entspannung
Regeneration wird hier nicht nur spürbar – sie verändert nachweislich Stresslevel, Schlafqualität und Wohlbefinden.
Genussvoll
essen
Genussvoll essen – und dabei etwas für die Gesundheit tun
Longevity-Küche muss nicht klinisch sein. Mit unserem Küchen -Team entsteht im Waldhof eine Kulinarik, die beides kann: köstlich & wohltuend.
fermentierte Lebensmittel für Darm & Immunsystem
regionale, farbenfrohe Zutaten voller Vitalstoffe
leichte Abendgerichte zur Wahl („sleep-friendly dinners“)
ausgewogene Genussküche ohne Verzicht
Schlaf als
Luxusgut
Die wertvollste Form der Regeneration
Schlaf ist der stillste, aber stärkste Longevity-Faktor. Am Fuschlsee entsteht ein Umfeld, das tiefen, erholsamen Schlaf fast garantiert.
Warum man im Waldhof besser schläft:
absolute Ruhe inmitten von Natur, See & Bergen
frische Seeluft – ein natürlicher Melatonin-Booster
hochwertige Betten & natürliche Materialien
individuelle Kissen & Topper
Zirbenwürfel für ein beruhigendes Raumklima
Saunaaufgüsse für besseren Schlaf (Zirbe, Zeder, Schafgarbe, Kampferbaum…)
Abendmeditationen, sanfte Atemtechniken, Entspannungsworkshops mit Tips für zu Hause
Mental Health
Digital Detox
Ein Ort, an dem Gedanken leiser werden.
Der Waldhof bietet eine Umgebung, die automatisch entschleunigt. Hier wird mentale Gesundheit spürbar – durch Natur, Stille und achtsame Angebote.
ATMA-Yoga & Klangschalen-Floating mit Trainer Biel Cortadellas
Meditation & Mentaltrainings-Impulse mit Coach Isabelle Fellner
Stretch-the-Stress-Out Sessions mit Aktivcoach Giulia
Tiefenentspannung im Schwebebett
Natur als Rückzugsort – Wälder, See, Stille
Null Überreizung – keine urbanen Stressoren
Man findet hier nicht nur Ruhe – man lernt, sie wieder in den Alltag mitzunehmen.
ATMA Yoga & Klangschalen Floating Tiefe Regeneration im Element Wasser – mit Biel Cortadellas
Aqua Yoga – Bewegung in Schwerelosigkeit
Wasser trägt. Wasser beruhigt. Wasser regeneriert. In den Einheiten mit Biel Cortadellas verbinden sich die Kraft des Wassers, sanfte Bewegung und Klang zu einem außergewöhnlichen Longevity-Erlebnis, das Körper und Geist auf eine ganz neue Weise erreicht.
Beim Aqua Yoga werden fließende Yoga-Elemente ins warme Wasser verlegt. Der Körper wird getragen, Gelenke entlastet, Spannungen lösen sich fast mühelos. Jede Bewegung wird langsamer, bewusster – der Atem vertieft sich, der Geist kommt zur Ruhe.
Longevity-Effekt:
gelenkschonende, sanfte Bewegung
Förderung von Mobilität & Durchblutung
Stressreduktion durch das Element Wasser
tiefe Verbindung von Körper & Atem
Aqua Yoga eignet sich ideal für alle, die Bewegung ohne Leistungsdruck suchen – regenerativ, wohltuend und nachhaltig.
Klangschalen Floating – wenn Loslassen mühelos wird
Beim Klangschalen Floating liegen Sie schwerelos im Wasser, während sanfte Schwingungen der Klangschalen den Körper durchdringen. Die Vibrationen wirken tief im Nervensystem, beruhigen den Geist und unterstützen einen Zustand tiefer Entspannung.
Viele Gäste beschreiben diese Erfahrung als ein „Abschalten auf Zellebene“
Longevity-Effekt:
Aktivierung des parasympathischen Nervensystems
mentale Entlastung & emotionale Balance
Förderung von Regeneration & Schlafqualität
tiefe Entspannung ohne aktives Tun
Ihr Longevity-Erlebnis im Waldhof – natürlich, nachhaltig, kraftvoll
Hier erleben Sie:
✔ natürliche Vitalität durch Bewegung ✔ tiefe Regeneration durch Wasser, Wärme & Kälte ✔ eine Küche, die Energie schenkt ✔ Schlaf, der Körper & Geist erneuert ✔ mentale Balance durch Natur & Achtsamkeit
Der Waldhof verbindet alles, was moderne Longevity ausmacht – aber auf die sanfte, natürliche und bodenständige Art, die unsere Gäste lieben. Longevity wird hier nicht erklärt – sie wird gelebt. Mit Freude. Mit Genuss. Mit Wirkung.
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